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儿童甘旨蔬菜饼晚餐:胡萝卜鸡蛋豆腐粉丝饼 宝

发布时间:2018/04/25 点击量:

  乐虎国际豆腐能够说是百搭食材,用来做蔬菜饼也是不错的选择。并且这种做法根基没性,也能够做为宝宝初试厨艺的牛刀。

  豆腐含有丰硕的动物雌激素,对防治骨质松散症有优良的感化。也是儿童、病弱者及老年人弥补养分的食疗佳品。

  豆腐养分极高。豆腐里的氨基酸成分是很好的优良卵白食物。豆腐的脂肪是不饱和脂肪酸,而且不含有胆固醇,素有“动物肉”之美称。豆腐的消化接收率达95%以上。两小块豆腐,即可满脚一小我一天钙的需要量。

  饼里放入豆腐、粉丝、胡萝卜、鸡蛋,养分丰硕,甘旨好吃,配上一点油丝,一碗粥,健康晚餐从这里起头。

  其实这道胡萝卜鸡蛋豆腐粉丝饼很是简单,早餐晚餐都合用。按照本人口胃也能够添加调味料,不外我家宝物不喜好,这里只加了点盐,也是很喷鼻的。

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